冬季到了，動物都愛冬眠，人們也喜歡有一個好的睡眠，若是睡眠不好，第二天就沒有精神，那怎樣才會有好的睡眠呢？重慶佳誠木門告訴你。
濕度，臥室中不能太干燥也不能太潮濕，重慶佳誠木門認為這兩種狀態(tài)對人的身體健康都不好，一般適宜的濕度是60%-70%，這樣才能保證我們的健康。
溫度，在臥室中，溫度是影響人睡眠質(zhì)量的首要因素，太熱的居室和太冷的居室都不利于人們的睡眠。研究表明，人體在18-22攝氏度的居室中才能獲得良好的睡眠，所以我們在進行家裝的時候，也要對臥室的溫度進行控制。
音量，臥室需要安靜的環(huán)境，如果太吵就會影響自己的睡眠，導致自己的神經(jīng)健康狀況。重慶佳誠木門幫你隔絕噪音，讓你擁有安靜的臥室環(huán)境。
燈光，柔和微弱的燈光更有助于我們的睡眠，如果是伸手不見五指的臥室，那么會增加我們的恐懼感，所以，有一點亮光的臥室才是我們的*佳選擇。
關上門，你的睡眠由重慶佳誠木門為你守護，讓你一夜安心睡眠，第二天精神飽滿的去上班。
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